Affirmations positives


Notre esprit subconscient est un merveilleux outil pour réussir ou échouer. Il fera ce que nous lui demandons de faire. Tout dépend des pensées que nous nourrissons. Alors pourquoi ne pas nourrir votre esprit intérieur uniquement avec des pensées positives.

Voici quelques exemples d’affirmations positives que vous pouvez nourrir votre esprit intérieur pour réussir:

«Aujourd’hui, je gagnerai parce que j’ai foi, courage et enthousiasme.»
«Je ne vois l’échec que comme un indicateur sur mon chemin vers le succès.»
«Lorsque je ressens du stress, je me détends et je libère mon stress avant d’entreprendre ma prochaine tâche.
«J’écris toujours mes priorités en pensant à mes responsabilités. Je ne vais peut-être pas tout faire, mais je ferai la chose la plus productive possible à chaque instant. »
«Je suis un gagnant, je travaille pour une organisation gagnante, et grâce à ma contribution et à ma coopération, nous continuerons à gagner.»
«Aujourd’hui, je verrai des opportunités dans chaque défi qui m’est offert.»

Langage positif


Des recherches récentes ont révélé que 75% des conversations quotidiennes sont négatives. Que ce soit les mots que nous utilisons ou le langage corporel, nous devons communiquer de manière positive tout le temps.


Voici quelques exemples de la façon dont vous pouvez transformer des mots négatifs en communication positive:

Au lieu de dire «problème», appelez-le «opportunité».
Plutôt qu’une action soit un «échec», décrivez-la comme une «expérience d’apprentissage».
Au lieu de «Je dois», dites «Je choisis de». Cela vous redonne le contrôle de vos actions.
Au lieu de dire: “Je ne peux rien faire”, dites: “Regardons nos alternatives.”
Au lieu de dire: “C’est comme ça que je suis”, dites: “Je choisis une approche différente.”
Au lieu de dire: «Il me rend tellement fou», dites: «Je contrôle mes propres sentiments.»
Si vous remarquez, en utilisant la réponse positive, vous avez le contrôle sur vos actions et votre vie.

Exercice


Une enquête a révélé ce qui suit parmi les hommes et les femmes qui ont récemment fait de l’exercice:

66% déclarent avoir une vie plus détendue
62 pour cent une nouvelle poussée d’énergie
55% moins de stress
51% plus belle
46% de confiance en plus
45% meilleure vie amoureuse
44% plus de satisfaction au travail
37% plus créatifs dans leur travail

Ce sont d’excellents facteurs de motivation pour faire de l’exercice! La prochaine fois que vous vous sentez démotivé, entraînez votre corps. Des recherches récentes rapportent que seulement quinze minutes trois fois par semaine ont des effets profonds. Bouger. Soyez motivé.

Prenez des risques
Nous vivons tous nos vies dans des zones de confort, évitant les situations risquées, évitant le potentiel d’échec. C’est vraiment sans danger pour nous. Mais pour prendre de l’avance sur vos concurrents et maîtriser le changement en cours dans votre vie, vous devez sortir de votre zone de confort. Commencez une étape à la fois. Essayez cette petite nouveauté, cette approche différente. Cela pourrait être aussi simple que de prendre différents itinéraires pour aller et revenir du travail. De temps en temps, j’aime «prendre la route la moins fréquentée» pour éveiller ma créativité. Ensuite, continuez à sortir de votre zone. Cela peut sembler inconfortable au début. Mais plus vous le faites, plus cela vous semblera naturel et vous verrez une augmentation de votre créativité et de vos opportunités auxquelles vous n’aviez jamais pensé auparavant.

Lecture positive
Découvrez la vie des personnes qui réussissent Assurez-vous de ne lire que les personnes qui adhèrent aux valeurs intemporelles qui leur font vraiment réussir à travers les âges. Pas les histoires de réussite «succès aujourd’hui, scandale demain» que nous vivons aujourd’hui. Des gens comme Herb Kelleher de Southwest Airlines, Fred Smith de Federal Express, Mary Kay Ash de Mary Kay, Benjamin Franklin, Abraham Lincoln, Mahatma Gandhi et le Dr Martin Luther King, Jr. sont de bons exemples. Ce sont des gens qui ont surmonté d’énormes défis, créé une valeur réelle pour les autres ou changé la vie d’autrui pour le mieux.

Visualisations positives


Conditionnez-vous pour peindre votre vision du succès. L’une des meilleures façons de procéder est la suivante:

Allez dans un endroit calme de votre maison ou ailleurs. Éteignez toutes les radios, télévisions, etc.
Trouvez une chaise confortable et entrez dans un état d’esprit détendu.
Commencez à penser à un objectif que vous souhaitez atteindre. N’oubliez pas, visualisez comme si vous atteigniez déjà cet objectif.
Visualisez prendre toutes les mesures nécessaires pour atteindre ces objectifs avec succès. Plus votre visualisation est bonne, où vous pouvez réellement voir, ressentir, entendre et toucher votre vision, plus elle est réelle pour vous.
Visualisez tous les défis liés à la réussite de cet objectif et comment vous allez les éliminer.
Visualisez à quel point il est bon d’atteindre cet objectif. Visualisez les avantages que cela vous apportera, à vous, à votre famille, à vos amis, à vos collègues, etc. Profitez du moment!

Important: si vous ne prenez pas le temps de le voir, cela n’arrivera pas!

Pensez grand


Voyez une vue d’ensemble dans tout ce que nous faisons. Une grande partie de notre temps est gaspillée à s’occuper des choses sans importance dans nos vies (ce que cette personne a dit ou fait, le chauffeur qui nous a interrompu ce matin, et les activités qui n’ajoutent pas de valeur à nos vies, etc.) que nous oublions sur la grande image.

Nous avons été mis sur cette terre pour faire une différence. Nous faisons une différence pour nos familles, nos communautés, nos organisations et pour nous-mêmes. Toutes nos actions doivent être mises en œuvre avec ce concept à l’esprit.

Pensez un peu plus grand aujourd’hui qu’hier et vous créerez un avenir meilleur demain. Penser grand mène à de grandes actions. Penser petit conduit à de petits résultats. Alors pensez GRAND!

Fixez-vous des objectifs


Le moyen le plus rapide d’échouer dans la vie est de ne pas se fixer d’objectifs clairs. Fixez-vous des objectifs dans les domaines financier, familial, sanitaire, spirituel et professionnel.

Vos objectifs doivent intégrer les techniques SMART ou bien il s’agit simplement d’une «conversation dans le parc».

S pour spécifique
M pour mesurable
A pour réalisable
R pour réaliste
T pour basé sur le temps

Apparence positive


Les super performants font très attention à leur apparence et à leurs mouvements. Ils savent que bien paraître signifie se sentir bien.

Billy Crystal, de Saturday Night Live et de la renommée du cinéma, a joué un jour un personnage connu pour dire: “Il vaut mieux avoir l’air bien que de se sentir bien.” Ce qu’il impliquait vraiment, c’était le concept du «faux jusqu’à ce que vous le fassiez».

En d’autres termes, si nous nous sentons déprimés, alors pensez positivement et votre esprit dira à votre corps de faire de même et d’agir positivement. Habillez également toujours le rôle d’un accomplisseur.

Modelez la robe, les actions et les comportements de quelqu’un qui réussit et qui adhère aux valeurs à long terme des personnes qui réussissent. Cela dira également à votre esprit que je suis un réalisateur.
Ne laissez pas cela être le facteur décisif pour être motivé. Vous pouvez facilement distinguer ceux qui sont motivés de ceux qui ne le sont pas simplement en regardant leur apparence et leurs mouvements. Les motivés avancent, progressent et montent avec confiance.

Aider les autres


Développez une obsession pour aider les autres. Partagez vos talents spéciaux sans vous attendre à une récompense, un paiement ou une recommandation. Et par-dessus tout, gardez votre bonne action secrète.


Vous savez quoi, si vous appliquez les techniques d’aide aux autres, cela vous reviendra automatiquement décuplé de plusieurs manières.

Premièrement, le plaisir de savoir qu’un talent spécial vous avait rendu la vie de quelqu’un d’autre meilleure.

Deuxièmement, parce que vous ne l’avez pas cherché, le mot se répandra sur vous et vos actes. Cela se traduira par des richesses et des opportunités inattendues.

Troisièmement, vous gagnerez un nouveau niveau de confiance en sachant que vous pouvez faire une différence. Les super performants trouvent la motivation et le sens en aidant les autres.