Se motiver pour exceller dans son travail ou pour être un exemple pour ses employés ne doit pas être quelque chose que l’on fait uniquement lorsque l’esprit vous émeut.

C’est un processus continu qui devrait inclure toutes les facettes de votre vie professionnelle. Cela signifie votre attitude mentale, votre bien-être physique et votre apparence, votre atmosphère de travail, votre interaction avec les autres (clients et employés) et votre environnement hors travail.

Les experts en motivation sont payés beaucoup d’argent pour dire aux professionnels, en quête de succès, qu’ils doivent constamment examiner ces facteurs. Comment tu fais ça? Suivez les 5 conseils qui suivent et observez les changements.

Maintenez une attitude positive

– Réalisons que la vie ne représente que 10% de ce qui nous arrive et 90% de la façon dont nous y réagissons. Nous sommes responsables de nos propres actions et attitudes et de les changer le cas échéant.

Lorsque vous êtes entouré de personnes / de choses qui sont édifiantes et positives, vous vous sentez de cette façon. Vous avez plus confiance en vous et savez que vous pouvez changer tout ce qui doit changer.

Si vous pouvez faire de votre lieu de travail un tel endroit, vous trouverez des travailleurs plus heureux et une production plus élevée. Vous pourriez même trouver que vos employés ont hâte de venir travailler!


Quitter les problèmes personnels à la maison

– Tout le monde a des problèmes, mais ils n’ont pas leur place au travail. Tournez entièrement votre attention et votre énergie sur vos tâches au travail.

Ce sera en fait bon pour vous car vous obtiendrez une pause mentale de vos problèmes.


Créez des affirmations positives

– La raison pour laquelle vous écrivez des objectifs pour votre entreprise est la même que pour créer des affirmations positives sur papier. Ce que vos yeux voient et vos oreilles entendent, votre esprit le croira.

Essayez-le! Une fois que vous les avez écrits, lisez-les à voix haute et faites-le chaque matin lorsque vous vous mettez au travail. Vous serez étonné de ce qui se passe.

Créez-en de nouveaux chaque mois. Des déclarations telles que “Je suis une personne importante et précieuse” ou “Je sais que je vais faire bon usage de mon temps aujourd’hui.”

Les répéter à voix haute tous les jours à une heure fixe aidera à renforcer les actions positives.


Assurez-vous que les temps de pause sont vraiment des temps de pause

– C’est un domaine dans lequel la plupart des patrons / entrepreneurs tombent. Vous devenez si intense sur le projet ou la situation sur laquelle vous travaillez que vous ne vous relâchez pas. Penser que le problème sera résolu dans les prochaines secondes et que vous aurez ensuite une tasse de café peut vous amener à arrêter de fumer.

Le respect régulier d’un horaire de pause spécifié, même si vous êtes le patron, libère la tension. Si vous travaillez sur un ordinateur, c’est un problème encore plus grave, car avant de vous en rendre compte, vous travaillez dans la même position depuis des heures.


La meilleure réponse à cela est de définir vous-même un rappel sur votre calendrier de rendez-vous toutes les 2 heures et de laisser le carillon de rappel de l’ordinateur vous envoyer l’alerte pour vous déplacer.


Exercice, exercice, exercice

– Ces derniers temps, il semble que «l’exercice» soit la panacée à toute maladie physique ou à votre vie amoureuse, mais malgré cela, il y a une part de vérité dans ce mot laid.

Par «exercice», on ne veux pas dire que vous devriez sortir et rejoindre une salle de sport et y passer votre déjeuner, 3 jours par semaine, à vous entraîner. Ce qui est vraiment bénéfique et réalisable, c’est qu’à ces alertes sonores de votre ordinateur, levez-vous et marchez autour de votre bureau ou de votre pièce.

Peut-être aller chercher le courrier et profiter de la lumière du soleil à l’extérieur (si vous êtes un entrepreneur qui a un bureau à domicile), ou simplement vous lever et faire quelques étirements.

Une pensée concentrée et tendue

– taper – tracer des plans – ou quel que soit votre travail, fait que tous ces muscles se contractent et se nouent. Ensuite, quand nous bougeons, nous «ooh» et «aïe» parce que nous nous sommes noués dans une boule de tension.

Des étirements périodiques, même à notre bureau, ou simplement se lever et marcher vers la fenêtre et avoir une vue différente peuvent aider.

L’un des plus grands problèmes que nous ait rendus la décoration d’entreprise moderne est de rendre nos bureaux impeccables, élégants et dégagés. Il n’y a rien de plus relaxant que de se lever de votre bureau et de marcher vers un paysage marin paisible, serein ou une peinture pastorale et de simplement le boire visuellement.

Transporter momentanément votre esprit hors du travail et dans cet endroit fait des merveilles. Quelques bonnes peintures et des chromes moins brillants dans les bureaux nous profiteraient tous.

Il suffit d’un peu d’effort concentré de notre part pour rester motivé et productif, ce qui mène au succès.