L’optimisme est la clé cachée de votre succès personnel et professionnel. Les optimistes possèdent une vision claire d’une vie passionnante, travaillent avec confiance sur des objectifs pour réaliser leur vision et prennent leurs responsabilités.

En revanche, les pessimistes n’ont pas de vision claire d’une vie fantastique et ils aiment se plaindre, blâmer et gémir. Comment pouvez-vous devenir plus optimiste?


dans cet article, nous divulguerons cinq «secrets» peu connus pour vous aider à vous sentir immédiatement optimiste, confiant et optimiste.
Recherche: pourquoi l’optimisme est bon pour vous
Des tonnes de recherches prouvent que les optimistes font bien mieux que les pessimistes dans leur

Santé
Richesse
Succès de carrière

Santé.


Un nombre croissant de recherches médicales sur la «psychoneuro-immunologie» établit un lien entre la manière dont les émotions d’une personne affectent sa santé.

Quelques découvertes intéressantes:

les personnes optimistes sont moins susceptibles de tomber malades que les personnes pessimistes ou déprimées. Cela comprend des maladies allant du rhume au cancer. Les gens optimistes vont aussi bien plus vite que les pessimistes.


Richesse.


Une étude fascinante a révélé que les millionnaires autodidactes s’inquiètent beaucoup moins que les personnes qui gagnent autant d’argent mais n’ont pas atteint le statut de millionnaire.

Quel est le lien entre être optimiste et devenir millionnaire?

Les optimistes sont beaucoup plus susceptibles que les pessimistes de se fixer comme objectif d’atteindre le statut de millionnaire. Ils ne cessent également d’être frugaux, d’investir judicieusement et de travailler dur pour transformer leurs rêves financiers en réalité.

En revanche, les pessimistes sont moins susceptibles de se fixer des objectifs de valeur nette ou de prendre systématiquement des mesures pour devenir millionnaires.


Succès de carrière.


De nombreuses entreprises utilisent les tests de pré-embauche Abilities & Behavior Forecaster ™ de notre cabinet pour choisir les candidats. Pour commencer, une entreprise demande à des personnes très performantes de passer le test. En outre, les sous-performants peuvent passer le test.

Ensuite, nous identifions le score des plus performants, de sorte que l’entreprise puisse préférer embaucher des candidats qui obtiennent des scores comme ses employés rentables et productifs.

Constatation intéressante: l’optimisme est l’une des 18 échelles du test Forecaster ™. En règle générale, les élèves les plus performants obtiennent généralement un score élevé sur l’échelle de test d’optimisme, tandis que les sous-performants obtiennent un score d’optimisme modéré ou faible. Cette constatation répétée confirme que les optimistes réussissent mieux que les pessimistes dans leur carrière.


Alors, comment pouvez-vous augmenter votre optimisme pour améliorer votre santé, votre richesse et votre réussite professionnelle? Voici cinq techniques immédiatement utiles. Chacune ne prend qu’une minute à faire, vous pouvez donc commencer rapidement et obtenir des résultats dès aujourd’hui.


1ère technique: posture droite et grands pas


Les gens optimistes utilisent une posture droite, marchent vite et font de grands pas. Les personnes pessimistes s’affalent, marchent lentement et font de petits pas.

Imaginez voir quelqu’un marcher la tête haute, les épaules en arrière, marchant assez vite avec de grands pas. Cette personne respire la confiance.

En revanche, une personne dont la tête et les épaules sont affaissées et qui marche à petits pas lents sent une humeur sombre.
Pourquoi une posture droite est-elle cruciale? Parce qu’avant de pouvoir redresser votre tête, vous devez d’abord redresser votre corps!


2ème technique: Voix joyeuse


Un moyen rapide comme l’éclair de se sentir optimiste est d’utiliser une voix joyeuse. Pensez à un moment où vous vous êtes senti ennuyé. Ensuite, votre téléphone a sonné. Vous y avez répondu et votre interlocuteur était quelqu’un que vous vouliez impressionner.

on parie que que vous avez parlé d’une voix joyeuse pour impressionner votre interlocuteur. Résultat: vous avez immédiatement commencé à sentir votre humeur s’améliorer.
Pourquoi une voix joyeuse est-elle un outil d’optimisme incroyablement puissant?

La recherche psychologique a prouvé qu’une personne ressent émotionnellement l’émotion qu’elle agit en ce moment. Donc, si vous agissez de bonne humeur, vous vous sentez joyeux. Et une voix enjouée est le moyen le plus rapide d’être optimiste.


3ème technique: utiliser des mots optimistes


Vous pouvez utiliser des types de mots: bouleversant et optimiste. Les pessimistes aiment utiliser des mots bouleversants, tandis que les optimistes excellent à utiliser des mots optimistes. Exemples:
Mots bouleversants
Problème
Fatigué
Déprimé

Mots optimistes
Opportunité
Recharge
Dégoûtant

Par exemple, un pessimiste dit: «J’ai un problème». En revanche, un optimiste dirait: «J’ai l’occasion de faire mieux la prochaine fois!»


4ème technique: utiliser des attitudes optimistes


On trouve que le principal moyen de devenir optimiste est simplement de se concentrer sur les solutions – et non sur les problèmes. Chaque fois qu’une difficulté survient, créez immédiatement des solutions et mettez-les en action.

Exemples:
Attitudes bouleversantes
Concentrez-vous sur les problèmes
S’attarder sur les faiblesses
Penser aux problèmes financiers

Attitudes optimistes
Focus sur les solutions
S’appuyer sur les points forts
Penser à atteindre la prospérité

Pourquoi une concentration sur les solutions est-elle extrêmement importante?

Parce que vous ne pouvez avoir qu’une pensée dans votre tête à la fois. Donc, si vous vous concentrez sur les solutions, vous ne pouvez pas vous vautrer dans les problèmes, vous plaindre, blâmer ou gémir.


5ème technique: soyez un magnifique modèle de rôle


Rappelez-vous une fois où vous étiez un modèle pour quelqu’un. En aidant cette personne, vous vous êtes également aidée. Comme le dit le proverbe: “Ce qui se passe, revient.” Si vous êtes un modèle délicieusement optimiste pour les employés, les collègues, la famille et les amis, alors vous vous rendez simultanément optimiste.


Comment est-ce que tu fais ça? Assurez-vous que les gens vous voient en utilisant une posture droite, en faisant de grands pas, en parlant d’une voix joyeuse, en utilisant des mots optimistes et en se concentrant sur des solutions.


N’importe qui peut devenir optimiste. Lorsque les gens utilisent ces cinq techniques, ils me disent invariablement qu’ils sentent que de lourds fardeaux se soulèvent de leurs épaules.

Ils se sentent positifs, optimistes et confiants. Vous n’avez besoin que de quelques minutes pour mettre en œuvre ces conseils. Ils peuvent être votre clé pour améliorer votre santé, votre richesse et votre réussite professionnelle.