Pour nous, la vie, le travail et les affaires existent dans un lien dont nous ne pouvons pas facilement extraire nos façons d’aimer, de nouer des relations et de créer sens.

Les défis auxquels nous sommes confrontés dans les affaires informent notre vie personnelle et les défis personnels affectent nos entreprises.

Aussi riche soit-elle, la relation entre la vie personnelle et professionnelle peut être difficile et le maintien de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est souvent une question délicate.

Voici neuf stratégies qui, prises ensemble, peuvent vous aider à changer de cap sans abandonner la destination et vous aider à rétablir votre équilibre travail-vie personnelle:

Ne paniquez pas.

Même si vous vous sentez paniqué, vous pouvez choisir des mesures modestes et récupérables pour remédier à la situation.

Ce n’est pas le moment de divorcer, de licencier un employé ou d’acheter un nouveau système informatique. Conseil: parlez à un coach ou à un thérapeute pour avoir du recul.

Revenez à la source.

Quelle que soit votre orientation spirituelle ou votre tradition, connectez-vous à ce qui est pour vous la Source de la vie ou de l’esprit.

Sachez qu’il y a quelque chose de plus grand que vous qui vous englobe.

Passez au moins 15 minutes chaque jour à vous connecter avec cette source.

Faites un inventaire du corps.

Tu dors bien?

Comment manges-tu?

Quel est votre niveau d’énergie?

Si ceux-ci ne sont pas à la hauteur, obtenez une évaluation professionnelle et prenez les mesures qui permettront de restaurer votre bien-être.

Dites la vérité.

Parfois, l’énergie nous signale lorsque nous nous sommes mis dans un modèle consistant à plaire aux autres ou à vivre selon des normes qui ne sont pas les nôtres.

Remarquez s’il y a un déséquilibre. Remarquez où vous êtes moins que franc et soyez clair sur vos motivations, puis nettoyez-le. (Parler à un coach peut faciliter une communication claire et authentique.)

Restez en bonne compagnie.

Êtes-vous stimulé et encouragé par vos pairs et vos clients?

Avez-vous d’excellents camarades de jeu? Jouer sur le mauvais terrain de jeu avec les mauvais enfants n’est ni amusant ni productif.

Affinez votre réflexion.

Il existe des preuves substantielles que la gestion de notre façon de penser peut avoir un effet profond et durable sur l’humeur et la motivation.

Consultez Amazon.com pour trouver des livres que vous pouvez utiliser pour améliorer vos compétences cognitives et / ou prendre rendez-vous avec un thérapeute.

(Si vous êtes par ailleurs en bonne santé psychologique, un coach qualifié peut également vous aider.)

Définissez des limites saines et flexibles.

Oui, la vraie vie et les vraies affaires sont intimement liées, mais cela ne signifie pas que vous devez renoncer à votre vie privée.

Pour trouver votre équilibre travail-vie privée, fixez des limites afin que vous puissiez vous sentir généreux sans vous sentir épuisé et disponible sans vous sentir envahi.

Gardez-les flexibles, car (doncha savez-vous?) Les choses changent.

Créer ou affiner des systèmes.

Nous ne pouvons pas gérer la vraie vie et une vraie entreprise sans de bons systèmes.

Regardez là où les choses semblent le plus dérangées et résolvez de créer ou d’améliorer un système pour que les choses soient sur la bonne voie.

Gardez l’objectif, abandonnez le plan.

Parfois, la meilleure façon d’atteindre un objectif est d’abandonner nos plans. Réviser rapidement et clairement les engagements et les offres si nécessaire pour aligner l’activité actuelle sur les ressources actuelles.

Pourquoi abandonner le navire alors que vous pouvez jeter l’ancre pendant que vous effectuez des réparations (ou pendant que vous profitez de quelques semaines au soleil!)?